Gaiam: Rodney Yee Yoga for Your Week (2013)

Tenha uma boa aparência e sinta-se bem em apenas 20 minutos por dia com Yoga for Your Week de Rodney Yee. Cinco práticas diferentes trazem cinco benefícios diferentes: foco, energia, flexibilidade, força e relaxamento. Perfeito para o estilo de vida agitado de hoje. Encontre 20 minutos extras no seu dia e você estará no caminho certo para ser mais feliz e saudável.