Evolution 20 (2015)

O Evolution 20 é rápido, funcional e eficaz, integrando técnicas de exercícios progressivos usadas por atletas de classe mundial em um programa projetado para ajudar: aumentar músculos, aumentar o metabolismo e queimar gordura. Os métodos de treino de elite incluem exercícios de alta intensidade, treinamento funcional com peso corporal, estabilidade, pliometria, flexibilidade e trabalho central, tudo em um programa poderoso - oferecendo a você uma maneira eficaz de emagrecer em apenas 20 minutos por dia e nenhum equipamento necessário!