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Em 1977, o fisiculturista Lou Ferrigno ganhou notoriedade nacional quando ele e Arnold Schwarzenegger foram o tema do documentário Pumping Iron, uma crônica de sua preparação e rivalidade na competição Mr. Universe. Embora Ferrigno perdeu, lançou uma breve carreira de ator em The Incredible Hulk. Este documentário segue o ex-muscleman de 43 anos enquanto faz uma última tentativa para o estrelato de fisiculturismo, uma vez que ele mais uma vez chega ao ginásio para se preparar para a competição Masters Olympia.