Lean Routine Workout (1990)

A décima segunda fita de fitness da série de Jane oferece aos usuários uma hora de dança aeróbica em um novo ambiente. Ele foi projetado para ser feito em segmentos de 20, 40 ou 60 minutos para atender a todos os níveis de condicionamento físico e às agendas lotadas dos usuários. Após o treino, há um segmento de 15 minutos sobre nutrição - o que comer, quanto comer e como você pode melhorar sua dieta e realmente comer mais enquanto perde peso.