New Workout (1985)

O quinto vídeo de treino de Jane, que foi projetado como uma versão aprimorada de seu programa de treino original. Oferece uma aula para iniciantes de 35 minutos com 12 minutos de aeróbica e uma aula avançada de 55 minutos com 16 minutos de aeróbica. Cada aula começa com um aquecimento, passa a trabalhar a cintura, braços e aeróbica, alongamento no chão, abdominais, pernas e quadris, glúteos e termina com um relaxamento.