Workout (1982)

O treino de Jane Fonda é o programa de treino original inspirado em seu livro best-seller. O programa inclui uma aula para iniciantes de 30 minutos e uma sessão avançada de 60 minutos. Inclua segmentos para tonificar braços, cintura, abdômen, pernas e quadris. Ele é projetado para aumentar a força, desenvolver a flexibilidade e aumentar a resistência.