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Documentário e instrução sobre a técnica revolucionária de massagem e saúde desenvolvida por Val Guin como resultado de ferimentos graves sofridos durante um acidente automobilístico no início dos anos 80. Val discute a raiz histórica da técnica Foreram Dance, especificamente como ela ajuda os praticantes e clientes atuais, e ela dá instruções detalhadas sobre o método.