Yoga Pregnancy Pre and Post Natal Workouts (2007)

Gravidez de ioga: para novas mamães e futuras mamães... Gravidez e maternidade são alguns dos momentos mais desafiadores e gratificantes na vida de uma mulher. A prática de ioga ajuda a mantê-lo saudável e equilibrado. Este programa irá guiá-lo através de rotinas para ajudar a se preparar e se recuperar do nascimento do bebê.