Pilates for Fat Burning (2007)

Neste treino de Pilates, movimentos e posturas corporais fluidas ajudam a manter sua frequência cardíaca elevada enquanto desafiam seu núcleo e queimam essas calorias. Alanna fornece instruções especializadas, mostrando modificações para rotinas de condicionamento físico fáceis e mais avançadas. O DVD inclui uma sequência de Abs Blaster que economiza tempo, com certeza fará você sentir a gordura simplesmente queimando!