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Para ter sua família de volta, Frank deve se transformar internamente e superar o medo que seu pai lhe incutiu desde a infância. E no processo de sua turbulenta jornada espiritual e autodescoberta, ele cria um “Método de Treinamento Transformacional de Artes Marciais: H.I.G.H. K.E.Y. F.I.T.N.E.S.S. Esses adolescentes conseguem realizar seu potencial ilimitado dado por Deus para superar barreiras e quebrar suas crenças limitadas e se tornar contribuintes positivos para a sociedade.