The Alchemy of Qi Gong Volume 2 (2009)

Este DVD constrói a base para uma prática de yoga de energia sólida. Ajuda a desenvolver as posturas profundas do "cavalo", que são uma parte essencial do Shaolin Qigong. Shaolin é o antigo templo budista na China onde grandes mestres treinaram nas artes de cultivo de energia e meditação profunda. A base deste trabalho baseia-se no cultivo do corpo-mente como uma unidade coesa. O Qigong ensinado neste DVD é projetado para ajudar a preencher a lacuna percebida entre corpo, mente e espírito e o praticante. É uma forma de meditação ativa e em movimento que nos ensina a descobrir nosso poder interno e obter mais foco e percepção em nossas vidas diárias. Este volume é projetado para aumentar a energia do corpo, conectar a força de vontade a essa força e nos ensinar a acalmar a mente em posturas específicas. Torna-se o trampolim para uma prática alquímica saudável que está ancorada no corpo.