Ballet Beautiful Total Body Workout (2012)

Um treino corporal total de Mary Helen Bowers, treinadora de Natalie Portman por seu papel vencedor do Oscar em Cisne Negro! Obtenha um corpo firme, tonificado e elegante com este treino inspirado no balé! Modele pernas, braços, bumbum, abdômen e parte superior do corpo elegantes e fortes. Modele o corpo de um dançarino magro e gracioso com trabalho de esteira direcionado e exercícios em pé que alongam e tonificam.