Breathless Body 3: HIIT It Big (2013)

Breathless Body 3: HIIT IT BIG é o complemento perfeito para a aclamada série de cardio Breathless Body. Este programa de alta energia coloca você em movimento com oito exercícios de treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT) inspirado em Tabata. Cada exercício de peso corporal dura 40 segundos emocionantes, seguidos por 20 segundos de movimentos leves para recuperação. O treino termina com um aumento metabólico supercarregado de quatro minutos, uma explosão central dinâmica para abdominais sólidos e um alongamento relaxante. Este treino de todos os níveis - onde você escolhe as opções de exercícios que melhor se adequam a você - é habilmente projetado para queimar grandes quantidades de calorias e gordura em um curto período de tempo. Você completará todos os treinos do Breathless Body 3 sentindo-se alegre e mais apto do que nunca. HIIT BIG, FIQUE SEM FÔLEGO E SINTA A DIFERENÇA.