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A história por trás dos antigos princípios do Budismo Chan/Zen e Shaolin Kung Fu. Aprendemos sobre as antigas raízes desta profunda tradição, seguindo a fascinante vida do Buda. Em seguida, viaje para o coração do Templo Shaolin, onde seus monges residentes realizam diligentemente suas práticas. Apresentamos Shaolin, esta rara tradição, e trazemos à luz suas disciplinas espirituais e físicas, que, em última análise, conduzem ao caminho da iluminação e da realização da verdadeira natureza do eu.