Amishi Jha

Pesquisador, professor, neurocientista Dr. Amishi Jha estuda como manter os sistemas de atenção do cérebro em forma de pico em intervalos de alta pressão. Ela descobriu que, sem intervenção, os indivíduos que sofrem de alto estresse (como soldados, atletas, professores, estudantes e profissionais de negócios) sofrem de falhas na atenção e na memória de trabalho e que o envolvimento no treinamento de atenção plena para cultivar uma maior consciência do momento presente protege contra esses efeitos. . Sua pesquisa continua a explorar como a atenção pode ser treinada para um ótimo desempenho e bem-estar.