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El mito de la supermujer negra es una exploración de la salud mental y las mujeres afroamericanas. El propósito de este documental es disipar el mito de que las mujeres negras deben ser supermujeres; pilares de fortaleza para sus familias, comunidades y naciones a expensas de su salud y bienestar personal. Las mujeres afroamericanas suelen ser elogiadas por su capacidad de ser fuertes, su absoluta fortaleza para exudar "magia de chica negra" y su asombrosa aptitud para recuperarse. Sin embargo, hay un momento en el que muchas mujeres negras sufren depresión u otros problemas de salud mental sin un diagnóstico o tratamiento adecuado. La humanidad de la mujer negra ya no tiene por qué rendirse a los estereotipos creados por la falsa narrativa de la vulnerabilidad como debilidad y la idea del autocuidado mental como falta de fe o disciplina.