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Angel Vianna, pionera de la danza contemporánea brasileña, coreógrafa, teórica, docente y activista de la conciencia corporal, revisa su investigación y su historia a los 90 años. La película sigue el día a día de Angel en el presente y muestra registros de sus talleres con personas de diferentes edades, géneros y profesiones. El documental revela su insaciable curiosidad por el cuerpo -"una herramienta de vida"- y su urgencia por transmitir sus conocimientos en este momento tan significativo de su carrera y de su vida.