Hudson Leick Yoga Basics (2016)

Hudson Leick ha estado enseñando yoga durante más de veinte años.Está certificada por tres profesores diferentes en tres modalidades diferentes.Hudson se especializa en Kundalini,hatha,una versión modificada de Ashtanga yoga,y sus clases son una mezcla sutil de estos métodos.Ella practica la meditación Kriya yoga,la danza 5Ritmos basada en las enseñanzas de Gabrielle Roth y también ha estudiado meditación Vipassana en Nepal.Hudson actualmente ofrece retiros de yoga profundamente curativos.En esta introducción al yoga,rodada en la hermosa República Checa,Hudson lo guiará a través de una clase suave para principiantes.Este DVD está hecho para la persona que nunca antes ha hecho yoga.pero también puede ser utilizado por cualquiera que solo quiera más claridad y más conciencia para ayudarlos a conectarse más profundamente con su práctica.El propósito del yoga no es solo tonificar y estirar el cuerpo,también es para calmar el sistema nervioso y crear una autoconciencia más profunda para aprender el arte de amarte a ti mismo por completo.hudson,en sus propias palabras,dice,"Este video fue hecho con mucho amor y servicio con la intención de ser lo más beneficioso posible.Quiero reconocer mi gratitud a todos los seres que ayudaron a crear este DVD ya todos los que sirven.Mi más sincero agradecimiento por comprar este DVD.Que todos estemos dispuestos a crecer y expandirnos en nuestros propios corazones.Ahora comencemos..."