New Workout (1985)

El quinto video de entrenamiento de Jane, que fue diseñado como una versión mejorada de su programa de entrenamiento original. Ofrece una clase de principiantes de 35 minutos con 12 minutos de aeróbicos y una clase avanzada de 55 minutos con 16 minutos de aeróbicos. Cada clase comienza con un calentamiento, se procede a trabajar cintura, brazos y aeróbicos, estiramiento de suelo, abdominales, piernas y caderas, glúteos y finaliza con un enfriamiento.