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Este video de ejercicios, para clientes del programa de pérdida de peso de Jenny Craig, presenta un entrenamiento de caminar en casa de 3 partes. Primero es la caminata fácil de 10 minutos, seguida de la caminata rápida de 10 minutos, seguida de la caminata de fuerza de 10 minutos con pesas de mano livianas, y luego termina con una sesión de estiramiento.
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