Quick Start Pilates for Weight Loss (2005)

¡Tome en serio sus objetivos de salud y pérdida de peso! Como parte de un régimen de pérdida de peso bien planificado que incluye buenos consejos nutricionales, el ejercicio de Pilates puede ayudar a transformar su cuerpo. Ya sea que tenga diez libras de sobrepeso o más, puede comenzar de inmediato con los movimientos simples y fáciles de seguir en este Inicio rápido de Pilates para bajar de peso y cambiar su vida.