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The Secrets of the Warrior's Power: Kung Fu documenta cómo los antiguos monjes Shaolin combinaron técnicas de respiración con movimientos Chi para crear lo que el mundo considera hoy como artes marciales. Artistas marciales conocidos (Chan Pui, Pan Qing Fu, Bruce Lee, etc.) se muestran mostrando una variedad de movimientos y respondiendo preguntas de entrevistas.