Saanjh - Decode the Mysteries of your Sleep, Dreams & Nightmares

A protagonista- Aavriti Malhar é uma jovem pesquisadora de psicologiatrabalhar o sono com o objetivo de apresentar um processo simples de sono que crianças e jovens possam seguir.Armados com uma intenção sincera de ajudar a humanidade,mas desiludido e perdido com as limitações da psicologia para encontrar respostas,ela parte em uma jornada solitária em direção ao Monte Kailash,para conhecer um místico recluso que ela considera sua última esperança.O que se segue é uma troca intrigante entre os 2 protagonistas,desvendando habilmente mistérios de escrituras antigas,com exemplos práticos do dia a dia para decodificar os mistérios do sono e consequentemente,saúde e bem-estar na contemporaneidade.O sono é a prevenção e o sono é a cura para todo o sofrimento.Antes que qualquer coisa aconteça em nossa vida,reflete-se na deterioração da qualidade do sono e nas percepções que surgem na forma de sonhos são distorcidas.Mesmo aqueles que afirmam ter um sono profundo,não tenha um sono saudável.A vida evoluiu e o estilo de vida mudou.Isto resultou em 2 factores principais que afectam a saúde e o bem-estar: a.Ascensão do Ego – Desenvolvimento de uma mente mais forte do que algumas décadas atrás.Para que o sono ocorra,a mente chegará ao estado de pensamento zero.Esta é uma das razões pelas quais nosso sono é afetado.b.Mudança no estilo de vida – Perda de fé.O estilo de vida é um processo interno.É diferente do estilo de vida.O estilo de vida começa com o crepúsculo (SAANJH).A razão pela qual algumas pessoas permanecem saudáveis ​​ao longo da vida, apesar de terem o mesmo ou maior nível de estresse,responsabilidades e dificuldades é porque intuitivamente seguem um estilo de vida que nossos ancestrais seguiram.É através deste processo que eles conseguem desencadear o processo natural de regeneração que funciona dentro de cada um de nós e acordar todas as manhãs com insights e esperança para levar uma vida guiada.A websérie conclui revelando dois processos para reverter todas as formas de distúrbios do sono e transtornos mentais relacionados.a.Processo de Saanjh: A partir das 15h,o processo de sono é iniciado.Este é um processo interno que pessoas saudáveis ​​e bem-sucedidas seguem intuitivamente.b.Processo do Sono: Como a regeneração é ideal durante a fase NÃO REM do sono?Como seguir o processo de Saanjh para permitir um sono profundo e uma regeneração ideal?Não pede nenhuma mudança no estilo de vida das pessoas.É como dirigir um carro,sua atenção está na estrada, mas internamente você pode ter emoções e processos de pensamento em execução.A temporada termina revelando um resumo sobre a Ciência dos Sonhos e por que os pesadelos são uma boa notícia para a saúde e o bem-estar.