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O show é recheado de receitas simples e inteligentes. Ele ensina a cozinhar refeições leves e saudáveis de maneiras mais fáceis e exóticas. O chef também vai compartilhar dicas interessantes sobre como cozinhar de forma inteligente na cozinha e ter uma vida mais feliz. O show tem vários tipos de receitas cozinhadas de forma inteligente com especiarias indianas. MasterChef Sanjeev Kapoor irá ajudá-lo a desistir da comida não saudável que você ama e fazer você se apaixonar por sua cozinha para cozinhar alimentos nutritivos e permanecer saudável.