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É hora de ver se a dieta personalizada funcionará na vida normal. Os voluntários receberam uma das três dietas a seguir - com base em seus genes, hormônios e psicologia. Mas agora eles estão de volta em casa, tentando seguir suas dietas personalizadas com todas as tensões e tentações da vida real. O Dr. Chris van Tulleken e a professora Tanya Byron descobrem como nossa composição genética pode tornar a tentação difícil de resistir, como a compreensão do cérebro revela o que nos faz comer com conforto e o que a ciência pode nos dizer sobre por que fazemos escolhas alimentares desastrosas.