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O show segue pessoas diferentes a cada semana que prometeram fazer mudanças extremas em suas vidas ao longo de 12 meses. Da perda de peso à adoção de uma criança ou ganhar um cão-guia, os convidados vêm ao programa, discutem suas "resoluções" e então, como se fosse mágica, aparecem 12 meses depois para nos mostrar se cumpriram ou não suas metas.