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Treinadores de fitness de celebridades conduzem os telespectadores matinais através de exercícios divertidos e enérgicos. Uma variedade de treinadores do Podfitness serão alternados para dar ao público um treino semelhante ao treinamento individual com seus próprios clientes famosos. O programa também inclui uma variedade de dicas de condicionamento físico e nutrição. Nosso objetivo é encorajar o espectador a ficar ativo e se sentir bem.