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Neste reality show, quatro pessoas são escolhidas para fazer grandes mudanças em suas vidas, fazendo escolhas saudáveis e perdendo peso. Cada um recebe seus próprios personal trainers para ajudar a transformar seus corpos e suas mentalidades. Uma dessas pessoas é Doug "Phat2sDay" Daniels, um imitador de Elvis com excesso de peso. Seu treinador, Mackie Shilstone, é um importante guru do fitness que treinou o New Orleans Saints e Serena Williams, para citar alguns. Misty Marshall o ensina a utilizar a coreografia de dança tanto na academia quanto no palco, que ele usa durante as apresentações na Bourbon Street com sua banda, Dinocasino.