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Nesta série documental, o guru do banho de suor Mikkel Aaland, autor do clássico dos anos 70, Sweat, se junta a guias e anfitriões locais e refaz seus passos em busca do Sweat Perfeito. O que ele encontra depois de quase 45 anos é um renascimento explosivo das antigas tradições de banho, tradições que incluem rituais comunitários que visam reviver o espírito humano e mudar o mundo.