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A autoajuda chegou, a autoajuda está aqui e agora é você quem deve se ajudar. Ganhe alguma confiança meu amigo. Coloque um pouco de pele no nariz, um pouco de molho no suco e um pouco de creme na manga. Todo mundo aprende a ter um pequeno sofá no assento, então coloque um pouco de crosta nos calcanhares e despeje um pouco de aguardente no fogo.