Dr. Andrew Weil's Healthy Aging (2006)

Em um novo especial de televisão pública, o especialista em medicina integrativa e autor de best-sellers Dr. Andrew Weil aborda o tema do envelhecimento com honestidade inabalável e oferece conselhos edificantes com base em seus estudos científicos e observações pessoais. Com o estilo autoritário, mas caloroso, que o tornou o médico mais conhecido da América, ele nos exorta a rejeitar a noção predominante de que o envelhecimento é um mal a ser combatido com elixires mágicos e procedimentos invasivos. Em vez disso, o Dr. Weil enfatiza as recompensas de envelhecer e oferece etapas práticas para permanecermos saudáveis ​​mental e espiritualmente, para que possamos aproveitá-lo. Ele explica a ciência por trás da melhor abordagem para dieta e exercício, bem como obter o sono mais benéfico, manter o bem-estar emocional, manter sua memória afiada e pensar sobre o legado emocional que deseja deixar para trás.