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Aprenda as dicas de treino mais quentes e totalmente falsas do seu verdadeiro criador do Live Free, Mike Barkhoff. Aqui, ele ensina como fazer cachos (sem cabelos crespos), abdominais, flexões, saltos de tesoura (ou como eles chamam), como FAZER uma corda de pular com barbante e, por último, como se preparar antes um treino.