Os mais buscados
Nenhum resultado encontrado
- Escrever um artigo
- Publicar debate
- Criar uma lista
- Enviar um vídeo
Run on Fat charts, a transição do triatleta de classe mundial Sami Inkinen de queimador de açúcar pré-diabético para um atleta de resistência mais rápido, saudável e alimentado por gordura, sob a orientação do autor best-seller do New York Times, Dr. Stephen Phinney. Quando Sami embarca em uma épica cruzada anti-açúcar com sua esposa Meredith - remando 4.000 km sem apoio da Califórnia ao Havaí - sua notável jornada revela os surpreendentes benefícios de desempenho e armadilhas de estratégias bem-sucedidas de alimentação de gordura para o desempenho atlético. À medida que surgem mais e mais evidências de atletas de classe mundial adotando um protocolo semelhante - com resultados notáveis em alguns casos - "Run on Fat" desafia os próprios fundamentos da nutrição esportiva.