Yoga for the Rest of Us with Peggy Cappy: Back Care Basics (2007)

Peggy agora volta sua atenção para alongamentos e exercícios que são mais benéficos para o cuidado das costas. Músculos das costas fortes e saudáveis ​​fornecem suporte para a coluna e resultam em mais energia e vitalidade em tudo o que você faz.