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Este é um DVD instrucional para qualquer artista marcial aprender e desenvolver golpes, socos e chutes de energia poderosa usando uma quantidade limitada de força física. Saber como formar o pulso e os dedos, bem como onde desferir um golpe não é suficiente. Aprenda a usar a Figura 8 e o Wave Motion para gerar golpes penetrantes internos poderosos. Através da ginástica articular e exercícios de força, você fortalecerá seus músculos, ligamentos e articulações, além de desenvolver a flexibilidade natural do corpo. Através de técnicas de tensão articular e exercícios de movimento de ondas fáceis de seguir, você desenvolverá golpes, socos e chutes poderosos para controlar e superar um atacante em situações extremas.