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É difícil ser um idoso que caiu e agora tem complicações como dor e estresse relacionados a isso. A Dra. Luciana e muitos especialistas discutem os problemas encontrados após a queda na velhice, incluindo dor crônica e outras complicações de saúde. Juntos, os especialistas envolvem o público em uma variedade de atividades destinadas a dar aos adultos mais velhos e a qualquer pessoa interessada em ficar mais forte para evitar quedas, dicas sobre como se exercitar melhor para melhorar sua postura e estabilidade. Discussões animadas sobre por que os idosos caem e sobre maneiras de ajudar os idosos a evitar a queda são misturadas com segmentos engraçados, como demonstrações de Tai Chi. O resultado é um documentário divertido de assistir, informativo e divertido para o público de todas as idades.
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