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As Sessões de Almas começam no dia atual de Chicago, onde Nick Dalton é um banqueiro de investimentos com uma namorada maravilhosa e muito bem-sucedida e um estilo de vida extravagante. Apesar de todo seu sucesso, Nick cai em uma profunda depressão após um evento que altera a vida. Assim como parece que a vida de Nick pode acabar com o suicídio, entre Katrina DuMont, uma psicóloga talentosa que é especialista em métodos tradicionais e novos de tratamento para a depressão. Juntos, usando técnicas de regressão da vida passada, eles exploram várias das encarnações anteriores de Nick, onde ele descobre, sem querer, uma mulher bonita que aparece repetidamente como sua amiga e alma gêmea. Para potencialmente reavivar seu caso de amor épico, Nick é obrigado a procurá-la nesta vida. Assim, começa uma surpreendente história de amor e intriga, onde Nick tropeça em respostas inconcebíveis a alguns dos maiores mistérios da vida - e, mais uma vez, altera o curso de sua vida.