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O especialista em saúde e condicionamento físico Cain Carroll ensina posturas, movimentos e exercícios respiratórios fáceis de aprender que melhoram radicalmente a digestão e a assimilação, juntamente com 15 segredos obrigatórios para uma saúde digestiva superior. Para os espectadores que sofrem de constipação, refluxo ácido, gases e inchaço, síndrome do intestino irritável ou qualquer outro problema digestivo comum, este é um salva-vidas.