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O documentário gira em torno de quatro mulheres jovens e ambiciosas que vivem uma vida altamente disciplinada e estruturada para alcançar o desejado corpo de competição Bikini Fitness. Para essas mulheres, seu corpo é objeto de constante observação e reflexão. É para ser controlado, alterado, modificado e construído. E, finalmente, o olhar de um observador externo - o de um treinador e um juiz - determinará quando aquela figura bem trabalhada está completa e de quem é a melhor.