Breathless Body 4: Going Strong (2015)

BREATHLESS BODY 4-GOING STRONG foi projetado para fazer você parecer e se sentir mais forte rapidamente com combinações de queima de calorias que usam halteres e seu próprio peso corporal. Com base em um poderoso protocolo chamado Metabolic Strength Conditioning, que combina intervalos de força total do corpo com cardio de alta intensidade, este treino de 55 minutos aumenta o controle do seu metabolismo, faz um ótimo trabalho na queima de gordura e cria músculos bem definidos em todo o corpo. todo o seu corpo. Espere ficar forte com intervalos desafiadores com duração entre 15 e 45 segundos, equilibrados com períodos de recuperação para resultados máximos. BREATHLESS CORPO 4 irá motivá-lo a trazer para fora sua força interior e exterior enquanto você continua FORTE em direção a seus objetivos. Equipamento necessário: 1 conjunto de halteres médios (5-10 libras) e 1 conjunto de halteres pesados ​​(10-20 libras).