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Richard Simmons está de volta. E desta vez, ele convidou mais de seus amigos para Pop's Diner para a sequência que não tem igual. Esta festa de treino é um pouco mais longa que a primeira, e tem de tudo um pouco; um aquecimento, aeróbica de baixo impacto, um relaxamento, até mesmo o uso de cadeiras, tonificação do peso das mãos e trabalho no solo. Desça e fique em forma com "The Loco-Motion", "Fever", "My Boyfriend's Back", "Breaking Up Is Hard to Do", "Windy", "Big Girls Don't Cry", "Jailhouse Rock", "Summer in the City", "Respect", "Rescue Me" e "Oh, Pretty Woman". Então pegue seu tênis, encha sua garrafa de água, tenha uma cadeira, pesos de mão, um colchonete e uma toalha à mão e prepare-se para se divertir e ficar em forma - de novo.