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O especialista em fitness Richard Simmons reúne alguns de seus amigos e convida você para o baile de formatura. Mas não há necessidade de alugar um vestido ou um smoking, basta vir como você está. Esta é uma festa de exercícios aeróbicos onde, em vez de música chata de elevador, você pode se exercitar ao som de dez das maiores canções de sucesso dos anos 1950 e 60 tocadas por uma banda ao vivo! "Dancing in the Streets", "Beyond the Sea", "On Broadway", "It's My Party", "Peggy Sue", "Great Balls of Fire", "Wipeout", "Ele é um rebelde", "Personalidade" e "Não há montanha alta o suficiente." Se você precisa ficar ou ficar em forma, mas quer se divertir enquanto faz isso, deixe Richard e seus amigos mostrarem o caminho!