Prenatal Fitness Fix (2006)

Ficar em forma e com energia durante a gravidez ficou mais fácil. Criado sob medida pelo treinador de Hollywood e mãe de Hollywood Erin O'Brien, o Prenatal Fitness Fix é um programa exclusivo que condiciona seu corpo em crescimento de maneira rápida e eficaz. Pilates modificados, kegels, condicionamento esportivo e escultura corporal verdadeira se misturam perfeitamente nos dois treinos de Erin. Você terá tudo: exercícios aeróbicos para queima de gordura, tonificação muscular, treinamento de força e alongamentos para aliviar a tensão. O primeiro treino - 40 minutos de duração - é como uma aula de exercícios no conforto da sua própria casa. Erin é um gênio em manter sua mente focada, seu corpo revigorado e seu ânimo elevado. O segundo treino - 20 minutos de duração - é para você e um parceiro. Erin e seu marido, o ator James Denton (Desperate Housewives), levam você a uma série de parceiros de treinamento em circuito. É a maneira perfeita de incluir outras pessoas em sua jornada de gravidez!