Os mais buscados
Nenhum resultado encontrado
- Escrever um artigo
- Publicar debate
- Criar uma lista
- Enviar um vídeo
Isso faz parte de uma série de formas de Tai Chi seguindo a mudança das estações para uma vida saudável. De acordo com o Clássico de Medicina Interna do Imperador Amarelo (Huangdi Neijing), a essência da primavera é nascer e se espalhar. Portanto, a prática do tai chi na primavera deve ser como um jovem cervo saltitando no prado, vívido e ágil. Exercita os tendões, estimula o crescimento ósseo e ajuda o fígado.