The Abs Diet Workout 2: The Get Fit, Stay Fit Plan (2006)

Baseado no popular sistema Abs Diet e desenvolvido pelo editor da revista Men's Health, The Abs Diet Workout 2 apresenta um novo sistema de exercícios baseado em princípios simples e altamente eficazes para ajudá-lo a perder peso e tonificar seu corpo: A- Exercícios abdominais fortalecem seu corpo núcleo, B- Grandes grupos musculares aumentam o metabolismo, S- Intervalos de velocidade queimam gordura mais rapidamente, 3-3 dias por semana é tudo que você precisa para ver os resultados! Você vai queimar gordura e tonificar com esses programas de exercícios flexíveis que contêm opções de exercícios de intensidade variável. O Abs Diet Workout 2 inclui programas para exercícios de 3, 4, 5 ou 6 dias por semana que se encaixam na programação de qualquer pessoa. O apresentador Terry Simpson orienta você através dos treinos para ajudá-lo a alcançar resultados máximos.