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"Cardio Camp Workout" tem várias opções para diferentes durações de treinos e para combinar ambos os treinos, o que lhe dá mais opções para obter os melhores resultados de condicionamento físico. Aquecimento: uma nova mistura de aeróbica Hi-Low, Bootcamp e coreografia Kickbox para o desafio final. Cool-Down, Bumbum/Pernas e Alongamento.