Oarsome Foursome Fitness (2004)

Seja qual for o seu objetivo, seja para aumentar a força, o equilíbrio e a flexibilidade, ou para entrar em forma, melhorar a postura e aumentar seus níveis de energia, o Oarsome Foursome irá guiá-lo através de uma série de movimentos inspirados em Pilates combinados com exercícios aeróbicos para queima de calorias. todos adaptados de suas próprias técnicas de treinamento que contribuíram para o sucesso de seus campeões olímpicos e mundiais Selecione o treino adequado para você, é ideal para iniciantes e remadores, para atletas profissionais e treinadores. As rotinas de exercícios fáceis de seguir serão um recurso inestimável nos próximos anos.