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Medite e Destrua é um documentário sobre punk rock, espiritualidade e rebelião interior. Este poderoso documentário mostra como o autor Noah Levine (Dharma Punx, Against the Stream) usa sua experiência pessoal e sensibilidade punk-rock para se conectar com jovens em centros juvenis e centros urbanos em todo o país. Tatuagens, motocicletas e uma envolvente trilha sonora de punk rock são apresentados neste olhar contundente de como o budismo tem um lugar no mundo dos punks.