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Permanecer ativo tem sido minha chave para envelhecer com sucesso. O exercício regular não apenas queima calorias, mas também melhora drasticamente as funções do corpo e do cérebro. Meu DVD FIT & STRONG inclui dois exercícios de 25 minutos que queimam gordura, tonificam e modelam todos os principais grupos musculares e fortalecem seu núcleo. Crie o hábito de fazer esses exercícios e você terá a melhor aparência e se sentirá melhor.