Exhale: Core Fusion: Yoga (2010)

Um quarto de milhão de pessoas transformaram seus corpos em Exhale,o exclusivo spa mente/corpo.Agora você pode obter os mesmos resultados em casa.Reduzir polegadas,apertar,levantar,e tonificar com esta combinação única de yoga,cardio,e condicionamento do núcleo.Um enérgico,prática em ritmo acelerado,O Core Fusion Yoga Flow combina perfeitamente as posturas tradicionais de ioga com movimentos tonificantes para todo o corpo.Obtenha os benefícios de queima de calorias do cardio,os efeitos de escultura do Pilates,e a flexibilidade e o equilíbrio do yoga e do Chi Gong - tudo em um treino!Levando a experiência do spa mente/corpo para casa,Elisabeth e Fred conduzem o Yoga Flow como uma das classes Core Fusion de renome nacional da Exhale.O programa é dividido em cinco segmentos de 10 minutos cada,permitindo que você faça alguns segmentos para condicionamento focado,ou os 50 minutos inteiros para um treino intenso de corpo inteiro.Comece hoje e veja por que o Core Fusion se tornou uma sensação de fitness.Os criadores do Core Fusion, Fred DeVito e Elisabeth Halfpapp, têm mais de 50 anos de experiência combinada no ensino de Pilates,Método Lotte Berk,ioga,e dança - disciplinas que compõem o treino Yoga Flow.Eles são membros fundadores da Exhale,um spa mente/corpo líder com localizações nos Estados Unidos.S.e o Caribe.